Hoppa till sidans innehåll

Skridskoskolemärken -Leo


I skridskoskolan kan skridskoskolemärken i 8 olika valörer erövras. Skridskoskolemärket är en pin med en figur som heter Leo. Därför kallas skridskomärkena i vardagligt tal för ”Leo-märken”. Leo finns i åtta olika färger och varje färg motsvarar en svårighetsgrad i stigande ordning (1 är den lättaste och 8 den svåraste). För att erövra skridskoskolemärken ska åkaren visa färdigheter på fastställda grundläggande skridskoskoleövningar enligt nedan. Märken erövras i turordning. Det är tränaren som bedömer om åkarna har klarat övningarna och därmed har erövrat motsvarande Leo-märke.

 Leo märken SASK

Skridskoskolemärke 1 

  • Glada fötter/Hälarna pussas/Pingvingång framåt – Gång framåt
  • Tårna pussas/Pingvingång bakåt – Gång bakåt
  • Jämfota hopp

Skridskoskolemärke 2

  • 3 st. Bubblor framåt i direkt följd
  • Köttbulle, minst 90 grader i 2-3 sekunder
  • Stillastående korsa över en fot i båda riktningar
Skridskoskolemärke 3
  • 3 st. Bubblor bakåt i direkt följd
  • Broms på något sätt, skrapa snö
  • Harhopp
  • Stå på ett ben i 4 sek, båda benen, frifoten vid hälen

Skridskoskolemärke 4

  • Slalom framåt på två fötter
  • Tupp framåt i 4 sek, visas på båda benen
  • Chassé framåt på cirkel
  • Snurr på 2 fötter 2-3 varv
Skridskoskolemärke 5
  • Slalom på två fötter bakåt. Höftbredd mellan fötterna.
  • Piruett på 1 fot, 2-3 varv, ej korrekt ingång
  • Trea på två fötter höger samt vänster

Skridskoskolemärke 6

  • Åkning med glid framåt och bakåt
  • Flygplan på rak linje 2-4 sek på höger och vänster ben.
  • Friben höfthöjd
  • Skjuta hare 90 grader
  • Tupp bakåt 4 sek, båda benen

Skridskoskolemärke 7

  • Saxning framåt, tillåtet med lite taggar
  • Landningsposition bakåt 2-4 sek, båda benen
  • Hoppa ½ varv åt höger samt åt vänster håll med glid – (från två fötter till två fötter)
  • Chassé bakåt

Skridskoskolemärke 8

  • Flygskär cirkel 2-4 sek, fribenet  i höfthöjd
  • Saxning bakåt- tillåtet med lite taggar
  • Treahopp-stillastående eller med fart, höger eller vänster
  • Piruett på ett ben 2-3 varv med rätt ingång

 

Här finns en PFD med all Leo-märken att skriva ut

 

Märkestagning för skridskoskolan höstterminen 2020

Vecka 39 ( 24/9+ 26/9 )
Vecka 43 ( 22/10 + 24/10 )
Vecka 50 ( 10/12 + 12/12 )

Lycka till! 

Uppdaterad: 13 SEP 2020 10:27

Postadress:
Stockholms Allmänna Skridskoklubb - Konståkning
Tatjana Hilmblom, Esplundagränd 64
12472 Bandhagen

Kontakt:
Tel: [saknas] Information
E-post: ask@sask-konstakning...

Se all info