Hoppa till sidans innehåll

Skridskoskolans märken 1-8


I skridskoskolan kan skridskoskolemärken i olika valörer erövras. 

För att erövra skridskoskolemärken ska åkaren visa färdigheter på fastställda grundläggande skridskoskoleövningar enligt nedan. Märken erövras i turordning. Det är tränaren som bedömer om åkarna har klarat övningarna och därmed har erövrat motsvarande märke. Inte förrän man tagit märke 8 får åkaren av sig hjälmen enligt rekommendationer från Svenska Konståkningsförbundet kring säkerhet.

Säsongen 2015/2016 har vi gått över till de nya märkena (1 till 8) enligt rekommendation från Svenska Konsåkningsförbundet.

 

Skridskoskolemärke 1 

  • Glada fötter/Hälarna pussas/Pingvingång framåt – Gång framåt
  • Tårna pussas/Pingvingång bakåt – Gång bakåt
  • Jämfota hopp

Skridskoskolemärke 2

  • 3 st. Bubblor framåt i direkt följd
  • Köttbulle, minst 90 grader i 2-3 sekunder
  • Stillastående korsa över en fot i båda riktningar
Skridskoskolemärke 3
  • 3 st. Bubblor bakåt i direkt följd
  • Broms på något sätt, skrapa snö
  • Harhopp
  • Stå på ett ben i 4 sek, båda benen, frifoten vid hälen

Skridskoskolemärke 4

  • Slalom framåt på två fötter
  • Tupp framåt i 4 sek, visas på båda benen
  • Chassé framåt på cirkel
  • Snurr på 2 fötter 2-3 varv
Skridskoskolemärke 5
  • Slalom på två fötter bakåt. Höftbredd mellan fötterna.
  • Piruett på 1 fot, 2-3 varv, ej korrekt ingång
  • Trea på två fötter höger samt vänster

Skridskoskolemärke 6

  • Åkning med glid framåt och bakåt
  • Flygplan på rak linje 2-4 sek på höger och vänster ben.
  • Friben höfthöjd
  • Skjuta hare 90 grader
  • Tupp bakåt 4 sek, båda benen

Skridskoskolemärke 7

  • Saxning framåt, tillåtet med lite taggar
  • Landningsposition bakåt 2-4 sek, båda benen
  • Hoppa ½ varv åt höger samt åt vänster håll med glid – (från två fötter till två fötter)
  • Chassé bakåt

Skridskoskolemärke 8

  • Flygskär cirkel 2-4 sek, fribenet  i höfthöjd
  • Saxning bakåt- tillåtet med lite taggar
  • Treahopp-stillastående eller med fart, höger eller vänster
  • Piruett på ett ben 2-3 varv med rätt ingång

Lycka till! 

Uppdaterad: 04 OKT 2015 08:42 Skribent: Helene

 

Postadress:
Stockholms Allmänna Skridskoklubb - Konståkning
SASK, Box 19057
16719 Bromma

Kontakt:
Tel: [saknas] Information
E-post: This is a mailto link

Se all info